Als Yoga Alliance und von der Yoga Akademie Austria zertifizierte Yoga-Lehrerin vermittle ich die Einheit von Körper, Geist und Seele - dieser Ansatz vereint Yogaphilosophie, Atemtechnik, Meditation und Anatomie. Mir ist es wichtig, dein Bewusstsein zu wecken, sei es für eine korrekte Körperhaltung oder für deine Atmung - du findest deinen eigenen Zugang. Ich gebe Raum und Zeit, die du ganz dir selbst widmest. Du lernst deine Grenzen anzunehmen, nicht wegzusehen, wenn es einmal zwickt, sondern dich dieser Stelle mit mehr Hingabe zu widmen. Du aktivierst und entspannst deinen Körper, beruhigst deine Atmung wie auch deinen Geist, und das beim aktiven wie auch passiven Yoga (Nuad). Ich unterrichte unterschiedliche Formen des Yoga (Vinyasa, Rücken-, Gesundheits-, Yin-, Faszien-, Mutter-Kind-Yoga wie auch Yoga in der Schwangerschaft) unter den Aspekten des Gesundheits-Yoga, dies im Kursverband, am Arbeitsplatz und auch in privater Einzel-Arbeit samt Nuad / Thai-Yoga-Körperarbeit.