Was ist CrossFit? CrossFit ist ein ganzheitliches und breitgefächertes Trainings- und Sportprogramm. Das Ziel ist, das Niveau der eigenen Fitness voranzutreiben, indem man Kraft und Ausdauer aufbaut, gesund abnimmt und das eigene Wohlbefinden steigert. Es legt besonders Wert auf sogenannte ?funktionelle Übungen?. Das sind Übungen, die uns das Leben erleichtern, wie: richtiges Heben, Setzen, Aufstehen, Drücken oder Schieben. Damit gewährleisten wir eine sehr hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter. Deshalb ist es auch für alle Menschen, vom Polizisten, Feuerwehrmann, Krankenschwester, Top-Athleten bis hin zum Einsteiger geeignet. CrossFit ist für jedes Alter und Trainingslevel entwickelt worden. Fitness für jedermann und jedes Alter Mehr Kraft und Ausdauer bekommen stehen im Mittelpunkt Gesundes Abnehmen Einfach funktionelle Übungen Komm vorbei und überzeuge Dich selbst!